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怀山药煮水,坚持喝了一个月,效果惊人

作者:刘飞凡    发布时间:2019-12-15 20:15    浏览:

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最近一个月,我每天必做的是就是煮怀山药水给孩子喝,坚持了一个月,效果好得惊人,孩子咳嗽完全好了,吃饭香、消化好、便便正常,长肉了,最重要的是一个月长高了3厘米,所以忍不住要写下来跟大家分享。

 

先说说我家孩子的情况吧,从小就脾胃不好,稍微多吃一点就积食,吃多了水果、酸奶之类的就拉肚子,饼干薯片更是不能吃,吃几片就上火,每次班上有孩子过生日,我们都得跟老师交代给一点儿尝尝就好,因为孩子吃多了甜食,就不吃饭了,有时候还积食发烧。

 

有些站着说话腰不疼的“奶奶姥姥”,说我们养的太精细,这也不让吃那也不让吃,孩子才娇气。我也不想辩解了,孩子的身体只有父母最清楚,其他人只是从自己的经验出发。


有些孩子是先天不足,得小心养护,就像种子,同样都撒在一片土地上,生根发芽后,根粗的小树苗长得快,根细的就孱弱,长得歪歪扭扭。我家孩子就是先天的脾胃虚弱,这也怪我们做父母的,怀孕之前没把脾胃调好。


 

我年轻时为了减肥,把脾胃折腾坏了,我先生是工作原因喝酒应酬,脾胃也不好。在这说句题外话,想要宝宝的,怀孕前一定要把身体调理好,不然以后孩子遭罪你也受累。

 

先天的不足,只能靠后天细心照料了。三岁前我是全职妈妈,生活上照顾得比较细致,饮食都是自己亲自给孩子做,每天还给孩子按摩肚子捏脊,那时生病就少。自从上幼儿园后,孩子吃喝都在幼儿园,饮食起居都没那么注意,加上我工作也忙,孩子生病就越来越频繁,感冒咳嗽、积食便秘是常有的,严重的时候还被诊断为过敏性鼻炎、变异性哮喘。

 

其实得这些病的根源都是因为脾胃虚弱,看过很多中医大咖、国医大师,中药、食疗都试过,但每次都是因为孩子不喜欢吃,不了了之,调理效果不明显。上个月我家孩子先是发烧,退烧后断断续续咳嗽,没有其他症状,最后几天咳得非常厉害,中药、西药一起上才好些。

 

想着煮点山药粥给孩子补补脾胃,谁知道这孩子不爱喝,突然间想起罗大伦博士说,咳嗽后期可以喝山药水,补脾肺之气,咳嗽好得快。我就试着找了些好的怀山药煮水,谁知道味道清甜的,孩子还挺爱喝。

 

一直都知道怀山药好,是健脾补肺益肾的上品,医书对它的记载也是非常高大上的:

 
 
山药味甘温,补虚羸,除寒热邪气;补中,益气力,长肌肉;久服耳目聪明,轻身,不饥,延年。

 ——《神农本草经》

 

山药色白入肺,味甘归脾,液浓益肾,能滋润血脉,固涩气化,宁嗽定喘,强志育神,性平可以常服多服。

 ——清代医学家张锡纯《医学衷中参西录》

 

 

但说真的,孩子爱喝,才是成功的关键啊,以前山药粥、山药泥、山药炖汤也没少做,但孩子不爱吃。我当时想,既然孩子爱喝,那就坚持喝一段时间,我们多观察一下孩子身体反应,如果不合适再调整,谁知道效果出乎意料的好。



本文章由焦作怀山药提供。

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